这5种药不能长期服用，会削减自身免疫力
很多人都知道，免疫力是人体自带的“防护屏障”，能帮我们抵御细菌、病毒入侵。
可不少人常年吃药，却忽略一件事：部分药物长期服用，会悄悄削弱自身免疫力，让身体更容易反复感冒、感染，小病拖久难痊愈。
温馨提示：不是说这些药绝对不能吃，很多是治病必需药，最怕的是没有遵医嘱，自行长期不间断服用。
下面这5类药，一定要多留意。
1
糖皮质激素（泼尼松、甲泼尼龙、地塞米松等）
糖皮质激素抗炎见效快，哮喘、过敏性疾病、类风湿、皮肤病经常会用到。它的药理作用本身就带有免疫抑制效果，用来压制过度活跃的免疫反应。
长期服用，会直接抑制淋巴细胞、巨噬细胞的活性，身体抵抗细菌、病毒的能力明显下降，感冒、肺部感染风险升高，甚至潜伏的结核有可能重新激活，还容易出现骨质疏松、血糖升高、皮肤变薄等副作用。
👉 提示：需要长期服用激素的人，必须在医生监控下，尽量维持最小有效剂量，定期复查，严禁自己随便购买长期口服。
2
抗生素（头孢、阿莫西林、左氧氟沙星等）
抗生素只杀细菌，不能治普通感冒。很多人稍微嗓子不舒服就自行吃抗生素，甚至断断续续吃上很久。
抗生素分不清有害菌和有益菌，大量服用会破坏肠道菌群平衡。肠道是人体最大的免疫器官，有益菌大量减少之后，免疫力自然下滑，还会催生细菌耐药，以后真遇到严重感染，抗生素效果变差。
👉 提示：必须确认是细菌感染，在医生指导下按疗程服用，症状好转就按医嘱停药，不要长期吃，也不要拿来日常“预防发炎”。
3
质子泵抑制剂（奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑这类“拉唑”胃药）
这类药用来抑制胃酸，反流、胃溃疡人群使用非常普遍，不少人感觉胃不舒服就常年吃。
胃酸是消化道第一道杀菌屏障。长期强力抑酸，胃酸分泌不足，外来病菌更容易进入肠道；同时影响钙、镁、维生素吸收，造成营养缺失，间接降低抵抗力，肠道感染、肺炎的发病概率上升。
👉 提示：一般有固定治疗周期，不建议长年不间断服用，如需维持治疗，定期复查，由医生评估是否减量、间歇服药。
4
免疫抑制剂（甲氨蝶呤、来氟米特、环孢素等）
多用于类风湿关节炎、红斑狼疮、器官移植术后，用来抑制异常亢进的免疫系统，控制病情。
这类药物会降低白细胞数量，直接压制免疫细胞功能。长期服用，如果不监测血常规，免疫力会明显下降，容易发生各种感染，严重时出现机会性感染。
👉 提示：这类药物属于处方药，服药期间需要定期抽血查血常规、肝肾功能，绝对不能自行购买长期服用。
5
镇静安眠类药物（艾司唑仑、佐匹克隆等）
失眠人群经常会用到安眠药。长期盲目服用，中枢神经持续受到抑制，而神经系统和免疫系统联系紧密，免疫细胞活性会受到影响，抵抗力变差，更容易反复感冒。
同时还容易产生药物依赖，越吃剂量越大，记忆力也会受影响。
👉 提示：优先尝试睡眠调整，安眠药尽量短期使用，如需长期服用，一定要在睡眠专科医生指导下定期评估。
重要总结，一定要看懂
1. 以上药物不是毒药，很多慢性病患者确实需要长期用药控制病情，千万不要看到文章就擅自停药，擅自停药很容易造成原有疾病爆发，后果更危险。
2. 风险主要来自自行买药、超疗程、不加监控长年服用。
3. 如果长期服药之后，出现反复感冒、容易肺炎、伤口很难愈合，及时找开药医生评估，看看是否需要调整用药方案。
养护免疫力，除了饮食、运动、早睡，科学用药同样关键。吃药之前多问问医生，能短期用就不要长期吃，能小剂量就不用大剂量，不给免疫力添负担。
温馨提示：本文仅作科普参考，不能替代医生和药师的用药指导，所有药物调整请遵从医嘱。
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